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默想&反省

圣体圣事是主耶稣亲自建立的圣事，也被称为至圣圣事，因为它是主耶稣真实而具体的临在。默观主耶稣把饼和酒圣化为祂的体和血的时候，主耶稣是以这新的盟约，把祂对世人的爱呈现出来。主耶稣以简洁清晰的动作来完成：拿起，感谢，擘开，递给了门徒。祂又以深情而坚定的话语给祂所爱的人嘱咐了这重要的盟约。

比起其他的福音默观，今天的祈祷会更为具体，因为信友在感恩圣祭中，不只是看见司铎重现主耶稣当年的情景，更是主耶稣亲自临在来进行并确立这爱的盟约。因而这个默观可以说不是一次单独的祈祷，而成了不断的生活中的体现。而且每次参与圣体圣事会激起人对天国盛宴的渴望；在这个参与中，人与天主的关系被寻获了。主耶稣已经为我们准备好了这盛宴，也再一次邀请我们进入与祂爱的关系中，为了这份爱，我们被邀请去默想我们愿意如何回应祂。

主耶稣，感谢祢透过圣体圣血亲临在我们每个人当中，求祢也赐我们恩宠，好让弟兄姐妹也在我们的生活中与祢的爱相遇。

——文字内容来源于《和平月刊》。

读经&福音

读经一（这是盟约的血，是上主同你们订立的约。）

恭读出谷纪　24:3-8

那时候，梅瑟下来，将上主的一切话和诫命，讲述给百姓听；众百姓都同声回答说：「凡上主所吩咐的话，我们全要奉行。」

梅瑟于是将上主的一切话，记录下来。第二天清早，梅瑟在山下，立了一座祭坛，又按以色列十二支派，立了十二根石柱，又派了以色列子民的一些青年人，去奉献全燔祭，宰杀了牛犊，作为献给上主的和平祭。

梅瑟取了一半的血，盛在盆中，取了另一半的血，洒在祭坛上；然后，拿过约书来，念给百姓听。以后，百姓回答说：「凡上主所吩咐的，我们必听从奉行。」

梅瑟于是拿血来，洒在百姓身上，说：「看，这是盟约的血，是上主本着这一切话，同你们订立的约。」

——天主的圣言

读经二（基督的血，洁淨我们的良心。）

恭读致希伯来人书　9:11-15

弟兄姊妹们：基督一到，就作了未来鸿恩的大司祭。他经过了那更大，更齐全的，不是人手所造，不属于受造世界的帐幕；不是带着公山羊和牛犊的血，而是带着自己的血，一次而为永远，进入了天上的圣殿，获得了永远的救赎。

如果公山羊和牛犊的血，以及母牛的灰烬，洒在那些受玷污的人身上，可淨化他们，得到肉身的洁淨，何况基督的血呢？基督藉着永生的神，已把自己，毫无瑕疵地奉献于天主，他的血岂不更能洁淨我们的良心，除去死亡的行为，好去事奉生活的天主？

为此，基督作了新约的中保，以他的死亡，补赎了在先前盟约之下，所有的罪过，好叫那些蒙召的人，获得所应许的永远产业。

——天主的圣言

答唱咏：我要举起救恩的杯爵，我要呼籲上主的名号。

福音（这是我的身体。这是我的血。）

恭读圣马尔谷福音　14:12-16,22-26

无酵节的第一天，即宰杀逾越节羔羊的那一天，门徒对耶稣说：「你愿意我们到那里，给你预备吃逾越节晚餐？」

耶稣就打发两个门徒，对他们说：「你们往城里去，必有一个拿着水罐的人，迎面而来，你们就跟着他走；他无论进入那里，你们就对那家主说：师父问：我同我的门徒，吃逾越节晚餐的客厅在那里？他必指给你们一间舖设好的宽大楼厅，你们就在那里，为我们预备吧！」

门徒去了，来到城里，所遇见的，正如耶稣给他们所说的；他们就预备了逾越节晚餐。

他们正吃的时候，耶稣拿起饼来，祝福了，擘开，递给他们说：「你们拿去吃吧！这是我的身体。」耶稣又拿起杯来，祝谢了，递给他们；他们都从那杯喝了。耶稣对他们说：「这是我的血，盟约的血，为大众而倾流的。我实在告诉你们：我决不再喝这葡萄汁了，直到我在天主的国里，喝新酒的那天。」

他们唱完圣咏，就出来，往橄榄山去。

——基督的福音